为进一步做好社区矫正对象的教育帮扶工作，改善社区矫正对象心理健康状况，提升其处理人际关系、化解人际矛盾冲突的能力，引导其从“心”看见幸福，帮助其更快融入社会，近日，南沙区司法局邀请“关系疗愈”领域的心理老师，对辖区内社区矫正对象开展以“关系疗愈”为主题的心理健康知识讲座。

　　讲座过程中，心理老师首先从“关系为谁”这个问题出发，阐明关系疗愈对个人成长的重要意义，通过引导社区矫正对象正确认识关系疗愈的原则、教授他们相关的基础技巧，鼓励他们积极修复工作和生活中的破损关系，提升个人安全感和幸福感。接着，心理老师邀请社区矫正对象伴随着轻松舒缓的音乐，大声朗读自我鼓励的常用语句，让日常生活中积压已久的阴霾在抑扬顿挫的朗读声中逐渐消散。经过腹式呼吸、正念放松和自我关爱冥想的调节练习，每个社区矫正对象脸上都露出了轻松的笑容，人与人的关系在微笑中更加紧密。

　　随后，心理老师以小见大，联系日常生活中的实际情况，引导大家在工作和生活中与同事、亲朋好友融洽相处，帮助他们调整心理状态，避免因生活琐事与人发生冲突，避免已经存在的冲突升级，鼓励大家相信自己值得被爱，做自己力所能及的事情，学会为他人创造价值，并建议大家经常做情绪调节练习。

　　讲座在轻松愉悦的氛围中结束，不断深入的互动增加了社区矫正对象的参与感，简单实用的现场练习打开了情绪调节的另一扇窗。本次活动有益于提升社区矫正对象的心理健康水平，增强其社会适应能力，在帮助社区矫正对象更好融入社会的同时，助力健康社矫，为健康中国贡献社矫力量。（南沙区司法局社矫科）